Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2199 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 65.73g | Carbs: 264.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Батон с сушеной зеленью, Коммунарка Шоколад Молочный, Crutella Шоколад Молочный. Lunch: Помидоры, Можгасыр Сыр Колбасный , Батон с сушеной зеленью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Dinner: Батон с сушеной зеленью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|