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Jaca com direito a cerveja e chocolate... pronto, falei! mas hj é outro dia, e o mundo, nem a dieta acabam quando jacamos, bola pra frente!! :* Feliz Terça pra tds!
View Diet Calendar, 20 October 2015:
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532 kcal
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Fat: 13.88g | Prot: 92.62g | Carbs: 4.82g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Tomates. more...
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2812 kcal
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Exercise:
cozinhar - 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, ver tv - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Housework - 30 minutes. more...
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