ozlemozturks's Journal, 13 Jan 24

18:30
Bugün tek öğün beslenme oldu.
Firinda tavuk kanat 3 tane yedim.
Patates kizartmasi ve brokoli salatasi bitti.

---

648 kcal

Fat: 38.17g | Prot: 31.62g | Carbs: 45.23g.   Breakfast: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . Dinner: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Patates Kızartması, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Zeytin. more...