Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 109.94g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: OSCAR Персики Консервированные, Арахисовая Паста, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні. Lunch: Кабачок Гриль, Гордій Томати Черрі, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Чай, Storck Knoppers Kokos Riegel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roksolana Kuchmak's Weight History
|