Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 55.89g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Нектарины, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Lunch: Etlon Сангрия Б/А, На Парах Паста с Кальмаром, Овощами, Сыром Пармезан и Сливочным Карри, Помидоры, ВкусВилл Страчателла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|