Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
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90.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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1327 kcal
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Fat: 77.72g | Prot: 67.20g | Carbs: 92.71g.
Lunch: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb. Dinner: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Lindt Chocolate 70% Cacau, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Lulis_2014's Weight History
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