Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 60.25g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Суп Куриный. Dinner: Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. Snacks/Other: Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Alaskavaya's Weight History
|