TatyanaPiv's Journal, 12 Jan 24

TatyanaPiv's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Доброе утро☀️
Сегодня на завтрак смузи из свеклы, моркови, яблока🍎, лимона🍋, куркумы и мёда🍯
И конечно же Omega-3 🐳
Соблюдаю режим 3 день и хочу сказать что сон и состояние в целом стало намного лучше 😊
Но пока что мне сложно держать себя в руках 🤧

View Diet Calendar, 12 January 2024:

369 kcal

Fat: 16.93g | Prot: 27.04g | Carbs: 29.62g. Breakfast: Морковь. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Яблоко Голден. more...

4 Supporters Support

Comments

В мене сьогодні 5 день, теж самопочуття набагато краще стало, правда я думала за 4 дні буде більший мінус, а не важитись не можу🥲 тримаємось🫶🏻все вийде!

12 Jan 24 by member: gauerjul

У меня так же минус не большой, но думаю что это дело времени 🙃 все у нас получится 😌

12 Jan 24 by member: TatyanaPiv


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

TatyanaPiv's Weight History

View Complete History

TatyanaPiv's Journal, 12 Jan 24

Submit a Comment

TatyanaPiv's Weight History