Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 72.22g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Окское Яйцо, Цветная Капуста, Сыр Тильзитер, Останкино Карбонад Юбилейный, Олейна Масло Растительное , Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Ашан Киви. Dinner: Лента Личи в Сиропе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Курица в Сметане, Государь Суп Лапша с Курицей, Простоквашино Кефир 3,2%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук. Snacks/Other: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Каждый День Пастила. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|