Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 56.94g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Тираспольский Хлебокомбинат Цельнозерновой, Paladin Сыр Эдам, Salamer Сырокопченая Колбаса , Штатский Мастер Заливное и Мяса Птицы, Яйцо-Пашот, Винегрет, Кофе, Green Smile Миндальное Молоко. Lunch: Be Sweet Песочное Печенье . Dinner: KDV Baby Fox, Мандарины. Snacks/Other: Тираспольский Хлебокомбинат Цельнозерновой, Сахар, Лимон Лимон, Винегрет, Борщ Диетический. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
kate.vorobiov's Weight History
|