Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
727 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 69.48g | Carbs: 31.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Борщ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|