|
вчера тренировка
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2451 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 149.61g | Carbs: 237.01g.
Breakfast: Череповецхлеб Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо Куриное, Банан, Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Седьмой континент Хурма, Макси Холодец Куриный, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|