Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 76.09g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Романовский Сыр Фермерский, Магнит Банан. Lunch: Щи с Мясом, Перловка Отварная, Чай с Молоком, Капустный Салат. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Апельсины, Яблоки, Груши, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|