|
Savulohilaatikkoa jääkaapin jämistä😇
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2171 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 110.50g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Oshee Vitamin Water Magnesium + B6. Lunch: Saarioinen Mansikka-Vadelma Hillo, K-Ruoka Pannukakku, Kotimaista Hernekeitto. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saksanpähkinät, Isokari Savulohifilee, Kokkikartano Savulohikiusaus. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaavanukas, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. more...
|
|
3029 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Golf (cart) - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|