Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 79.38g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Своя Линия Семга, Мёд. Lunch: ВкусВилл Изюм Светлый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Fish House Тунец в Масле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|