Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 81.26g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сырок с Какао Плюш, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Арахисовая Паста, Вафли Творожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|