Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
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76.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2024:
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1495 kcal
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Fat: 29.63g | Prot: 99.71g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Café Soluble. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cappuccino Caramelo, Hacendado Muesli con Frutas, Carrefour Yogur Sabor Frutas del Bosque 0%0%, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Patata Nueva. Dinner: Hacendado Higos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Carrefour Yogur Sabor Frutas del Bosque 0%0%, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Pepsi Zero Azucar Lima, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Patata Nueva. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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