|
На 417 кал завтрак
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 75.54g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), РРК Форель Холодного Копчения, Милград Творожный Сыр Классический, Хлеб Бородинский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), РРК Форель Холодного Копчения, Милград Творожный Сыр Классический, Блины на Молоке, Сырный суп на овощном бульоне. Dinner: Салат Айсберг, Куриное филе с сыром, Рис Вареный. Snacks/Other: Милград Творожный Сыр Классический, Блины на Молоке, Яблоко Семеринка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
|
 Comments
Сколько колоний у вас должно буть в день?)
11 Jan 24 by member: Prosto Saida
|
@prosto_said до 1800 обычно, сейчас хочу быстро скинуть поэтому до 1500
11 Jan 24 by member: helen_ermak
|
Ну вы быстро приходите в форму 😅вот думала совета спросить как 😅
11 Jan 24 by member: Prosto Saida
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|