Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2507 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 112.92g | Carbs: 289.93g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сало, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Пирожок с Картошкой Пирожок с Картошкой , Самса с Курицей, Бананы, Батончик, Белый Хлеб, Чанах Сыр Чанах, Сывороточный Протеин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Грецкий Орех. Lunch: Кубань Матушка Булгур. Dinner: Приготовленная Зеленая Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonaMiler's Weight History
|