Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 78.93g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Магнит Банан, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Конина Вареная, Магнит Банан, SPAR Котлета из Куриного Мяса с Овощами, Мистраль Гречка. Dinner: Горбуша Жареная, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|