Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1005 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 65.58g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Панкейки банановые. Lunch: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Соусом Песто, Авокадо Авокадо Хасс, Запеченный или Жареный Лосось, Панкейки банановые. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|