Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 53.64g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Dinner: Дикси Мандарины, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Other: Конти Конфеты Эсферо Крема, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Lindt Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|