Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 62.60g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Русское Море Морской Микс, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Тануки Моти, Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Яблоко Красное , Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|