pejuangkurus2024's Journal, 11 Jan 24

Rekomendasiin dong chanel workout buat pemula, soal ny klo d sini gk ada tmpat gym😪 mau mulai lagi workout nih tpi bingung channel olaharaga. barangkali kakak" disini suka pke channel siapa?

View Diet Calendar, 11 January 2024:
1414 kcal Fat: 43.26g | Prot: 78.95g | Carbs: 180.48g.   Breakfast: Tahu Isi, Nasi Putih. Lunch: Pisang Goreng, Good Day Kopi. Dinner: Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Other: Bakso Ikan, Buah Naga, Telur Rebus. more...

38 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
kakak bisa coba Chanel Emi wong, atau chole thing, tapi aku biasanya pake yang chole thingg hehe, di aku cocoknya yang di itu. 
10 Jan 24 by member: widi.syftr
emi wong yang 15minutes for beginner, dulu aku pake itu. 
10 Jan 24 by member: owwsas
pake chanel bodyfit by bagus aku turun 10 kg cmn dri youtube, sepedaan sma berenang 
10 Jan 24 by member: claradisaa
skwad fitness, eh olahraga yuk 
10 Jan 24 by member: naiisssm
sini aku ajarin aja 
10 Jan 24 by member: kangotot
ig : medfo90 
10 Jan 24 by member: kangotot
emi wong, chloe ting, pamela raif, kalau saya sukanya chloe ting 
10 Jan 24 by member: Rista26
kl aku pake Pamella reif,madfit am bodyfit by bagus ka buat aerobic nya  
10 Jan 24 by member: rizkamayranthi
emi wong 
10 Jan 24 by member: amalianayuniarti
chloe ting 
10 Jan 24 by member: pastibisa 45kg
Grow with jo enak bgt ga bikin perut kram 
10 Jan 24 by member: chussyw
Heather robertson program 70 hari 
10 Jan 24 by member: secretway
Untuk pemula saran ku si emi wong, baru kalo mau hight pake chloething 
10 Jan 24 by member: ranaamelia344
iya emi wong enak banget workout nya 
10 Jan 24 by member: rosalitaendah
Aku ikutin bodyfit by bagus, aerobik nya asik mudh jg tp bkin gobyoss 
10 Jan 24 by member: Rayyas16
aku ikut Tanju dance. asik loh 
10 Jan 24 by member: maharaniputriayu
aku ikutin bodyfit bagus / skwad fitness 
10 Jan 24 by member: alfa handayani
Wah makasih yaa smuanya banyak juga😁 nnti deh aku coba yg emi wong soal nya bnyak yg nyaranin.. 
10 Jan 24 by member: pejuangkurus2024
Heather Robertson juga bagus buat pemula  
10 Jan 24 by member: Ita Santoso
ntar kalau udah bosen sama Hetaher, ganti Growingannanas atau Fitnes by Kay lebih asik 
10 Jan 24 by member: Ita Santoso

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


pejuangkurus2024's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.