Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 82.83g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Конфета, Хлеб Черный, Сметана , Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Конфета, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha_aleksandrovna's Weight History
|