Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 113.80g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Крем Ниво Творожный Сыр, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие с Паприкой , Томатом и Базиликом, Перепелиное Яйцо, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Куриная Печень, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|