Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2059 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 147.78g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Мир Сдобрино Батон Солнечный, Tora Bika Капучино. Lunch: Макароны по Флотски, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Брокколи, Грибы, Карп в духовке. Snacks/Other: Vitok Полезная Конфета, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|