Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 116.13g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Самокат Форель Стейковая Замороженная, ВкусВилл Салат «Филадельфия». Dinner: Оливковое Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Самокат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Gina's Weight History
|