Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 55.28g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Мармелад, Красный Октябрь Трюфель, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка. Snacks/Other: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вафли с маслом сл, Акконд Десерт со Сгущенкой, Яшкино Вафельная Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xydeyu86's Weight History
|