Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 63.47g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Подлива с Курицей, Перекресток Биточки Рыбачок, MacCoffee Капучино Di Torino, Гречка Отварная. Lunch: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Волжские Просторы Сметана 20%, Подлива с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|