zinaidik's Journal, 10 Jan 24

Завтрак сегодня, 280 ккал
Кофе с молоком, яблочный маффин и кукурузная каша с маком😋

---

1665 kcal

Fat: 91.31g | Prot: 97.05g | Carbs: 115.73g.   Breakfast: Grow Food Маффин с Яблоком. Кукурузная Каша с Маком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Бефстроганов из Говядины с Гречкой (220г). Dinner: Морковь, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Омский Бекон Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Grow Food Салат из Брокколи с Курицей, Клюквой и Сливочный Соус, Капучино, Grow Food Яичная Вафля с Курицей и Грибным Соусом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...