|
В Новый год с новым весом😅 возвращаюсь к нормальному питанию 🫠
|
52.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
582 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 36.70g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Вкус Хлеба Фитнес, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Nutella Шоколадная Паста, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Чай с Молоком, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|