Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 44.64g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|