Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 39.18g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Правильное Решение Сардельки с Говядиной, Пятерочка Сахар, 35 Батончик, Фише Все Кусочки в Уксусной Масляной Заливке со Специями. Dinner: Жареная Картошка, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Правильное Решение Сардельки с Говядиной, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фише Все Кусочки в Уксусной Масляной Заливке со Специями, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uzakovliza's Weight History
|