Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 59.04g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чернослив, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Sanbonsai Сингапурская Лапша в Ореховом Соусе с Зелёной Паприкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|