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2/90 - hoje voltei para a natação, acompanhando aqui no aplicativo estou com uma ingestão de calorias muito alta, um Deus boas acuda!!!
View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1726 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 95.49g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Vitamina de Morango, Coxinha de Frango com Catupiry. Lunch: Nestlé Mega Trufa Branca, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Snacks/Other: Max Titanium Iso Whey, Sabores Light Suco de Frutas Vermelhas, Contra-filé Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto, Baly Energético Morango e Pêssego, Bolo de Cenoura, Hortifruti Melancia. more...
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