седня ~1227кк Как приятно на самом деле есть то, что хочется и не загоняться. Если бы мне в 18-19м сказали что я буду есть и сосиски и майонез,то я покрутила бы у виска. Сейчас же -ем все что хочу. И есть только одно правило —вписать в калораж.
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 61.43g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки с Отрубями на Фруктозе, Красное Яблоко. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Calve Майонез Классический, Махеевъ Горчица Русская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб с Отрубями, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки с Отрубями на Фруктозе, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Красное Яблоко. Snacks/Other: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|