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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1931 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 113.64g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, オレンジ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 卵焼き, セブンイレブン 切り干し大根煮, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, 野菜スープ, ご飯. Lunch: セブンイレブン 味噌汁, 手作り弁当. Dinner: 大根サラダ, 高野豆腐の煮物, 野菜スープ, 焼き魚, ご飯. Snacks/Other: ご飯, ザバス ミルクプロテイン フルーツミックス. more...
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1749 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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