Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
907 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 72.71g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Творог 9%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай с Лимоном, Мёд, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Русское Море Горбуша Запеченная , Яблоко, Чай с Молоком, Свекла Вареная, Виноград, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Красные Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluzasalihova322's Weight History
|