Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1866 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 109.31g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Pınar Labne, Menemen, Kaymak, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Elma, Ceviz, Badem, Sütaş Süzme Yoğurt . Dinner: Badem, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hertürlükilovericem's Weight History
|