Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
121.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2083 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 90.88g | Carbs: 234.18g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок, Каждый День Зефир Ванильный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грудка в кефире, Global Village Зелёный Горошек, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Атяшево Сосиски Ганноверские, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|