Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 47.71g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Нарезанная Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Вкустер Салат Витаминный, Котлета Говяжья, Фасолевый Суп, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нежный Возраст Кефир 3,2%, Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|