Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
116.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 81.74g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Батон Маладосць, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|