Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 103.99g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Grunlander, Now Omega-3, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Самокат Паста Орзо, Индилайт Голень Индейки Табака. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Болгарский Перец, Зеленая Линия Масло Гхи, Кабачок, Баклажан Баклажан, Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Протеин Сывороточный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNcharted's Weight History
|