|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 133.38g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Multipower Glutamin, Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pişmiş Yumurta Sarısı, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kırmızı Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Mandalina, Su, Muz, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Testosterone34's Weight History
|