|
56.25 утром
|
56.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 99.11g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Exponenta Дыня Канталупа, Моя Цена Яйца C0, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Домашкино Творог Обезжиренный , Магнит Мандарины, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Красный Лук, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Дядя Ваня Горох Консервированный , Олейна Подсолнечное Масло , Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Блинберри Творожная Запеканка, Магнит Мандарины, Вкуснотеево Творог 9%, Солнце Востока Курага Турция, La Paulina Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5%, Морковь. Dinner: Дайкон, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Зеленый Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|