Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 68.38g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония. Dinner: Barilla Макароны, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Самокат Мандарины Беби. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|