Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
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67.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2024:
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1385 kcal
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Fat: 42.02g | Prot: 87.09g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. Lunch: Salmão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Dinner: Farofa Temperada, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Salmão Cozido, Feijão Vermelho(Preto) Cozido com Bacon e Calabresa. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã (135g), Laranja Pêra. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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