Анчоус12's Journal, 07 Jan 24

С праздником всех !
Продолжаю чистить и шкафы и фотки.
Слева 55,6 ,справа 61,5 кг..
Знаю ,что поклонников фигуры слева много ,я не в их числе).
Слева талия 67 см.справа 70 см .
Талии в 60 см не было даже при весе в 46 кг, загоняться этим не собираюсь,природу не обманешь )))).
Чему я радуюсь сейчас ? гармонии)) в фигуре, отношении к еде, к жизни и залу.Я зал обожаю,и к вопросу что он дает - плотное и здоровое тело.
Слева уже ем на 1800 ккал,но белка 90 грамм,чтобы почки не отвалились ))) Справа белка 130-140 грамм ...
Здравое отношение к своему телу позволило мне не набрать за праздники,а сбросить .при том,что у меня нет запретов в питании ))).
Ну и да,двигаем дальше ).