Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
1737 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 117.15g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Мёд. Lunch: Куриное Филе, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Мёд, Банан Банан, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Яйцо, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды. Snacks/Other: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|